Les calcifications sont des dépôts anormaux de calcium. Ils se trouvent souvent dans les tendons et les articulations. Ils peuvent provoquer des douleurs et réduire la liberté de mouvement. Mais connaissez-vous les moyens naturels et efficaces pour s’en défaire ?
Clés à retenir :
- Les sites les plus fréquents des calcifications tendineuses sont l’épaule, la hanche et le genou.
- Le risque de calcifications vasculaires augmente avec un taux de cholestérol élevé.
- Les calcifications mammaires et prostatiques sont généralement bénignes.
- Le diagnostic des calcifications se fait en grande partie par des examens radiologiques.
- Le traitement des calcifications tendineuses utilise des médicaments anti-inflammatoires et antalgiques.
Qu’est-ce qu’une calcification?
Une calcification signifie qu’il y a trop de calcium dans certains endroits du corps. Cela peut arriver dans les tendons et les articulations. Ces endroits deviennent plus durs et perdent de leur souplesse.
Définition d’une calcification
La calcification est quand il y a trop de calcium dans certaines parties du corps. Cela se voit souvent dans les tendons et les articulations. Les tissus deviennent plus durs et cela peut causer des douleurs et moins de mobilité.
Types de calcifications
Il y a plusieurs types de calcifications. Ces calcifications peuvent toucher plusieurs parties de notre corps. On trouve des calcifications dans les tendons et articulations comme l’épaule, la hanche, le genou. Il y a aussi les calcifications dans les artères du coeur, dans les seins et dans la prostate. Chaque type a ses propres causes et symptômes.
Comment se débarrasser d’une calcification
Le but du traitement contre une calcification est de réduire la douleur. On veut aussi aider le tissu abîmé à se remettre, tout en gardant la mobilité de l’articulation. Pour y arriver, plusieurs étapes sont possibles :
- Le repos de l’articulation
- L’application de glace (cryothérapie)
- La prise de médicaments anti-inflammatoires et antalgiques
- Des infiltrations de corticoïdes
- Des séances de kinésithérapie
- L’utilisation de compléments alimentaires dédiés aux articulations
Chacune de ces méthodes aide à diminuer la douleur et à améliorer la guérison de la zone touchée. En plus, elles aident à garder l’articulation mobile. Le repos et la kinésithérapie jouent un rôle crucial dans le traitement.
Symptômes d’une calcification
Les calcifications varient selon où elles apparaissent. Voici les signes principaux de chaque type.
Calcifications tendineuses et articulaires
Les calcifications tendineuses et articulaires causent des douleurs fortes. Elles réduisent aussi la mobilité. On peut voir du gonflement et des difficultés à bouger.
Calcifications vasculaires
La calcification coronaire est un exemple de calcifications vasculaires. Elle obstrue les artères et peut causer des blocages dans le sang. Cela augmente le risque d’infarctus.
Les signes incluent respiration sifflante, douleurs au thorax, et palpitations. Il y a aussi des nausées parfois.
Calcifications mammaires et prostatiques
Les calcifications mammaires et prostatiques ne sont généralement pas nocives. Elles n’ont pas de symptômes visibles sans un examen d’imagerie médicale.
Causes et facteurs de risque
Des maladies comme le rhumatisme à hydroxyapatite ou l’arthropathie à pyrophosphate de calcium peuvent causer des calcifications. Les maladies génétiques rares comme l’hypophosphatasie augmentent aussi le risque de calcifications.
Microtraumatismes répétés
Faire souvent des petits mouvements qui sollicitent les tendons peut mener à des calcifications. Cela arrive souvent en pratiquant un sport de manière intense.
Âge et mode de vie
Les risques de calculs augmentent en vieillissant. Certains habitudes sont aussi mauvaises pour notre santé et peuvent causer des calcifications. C’est le cas du tabagisme, de ne pas bouger assez, de manger pas équilibré et d’être en surpoids.
Diagnostic d’une calcification
Le diagnostic d’une calcification se fait avec des examens d’imagerie médicale. Ces examens aident à voir les dépôts calciques dans le corps.
Examens radiologiques
La radiographie, l’échographie et l’IRM sont importants pour les calcifications. Ils montrent où sont les dépôts, comme sur les tendons et les articulations. Un scanner est aussi utilisé pour les calcifications vasculaires et pour calculer un score calcique.
Analyses sanguines
Les calcifications de l’appareil locomoteur ne nécessitent pas d’analyses sanguines normalement. Mais si la cause est une maladie spécifique comme l’hyperparathyroïdie, on peut faire des analyses de sang supplémentaires.
Traitements médicaux
Le traitement médical d’une calcification commence souvent avec des médicaments anti-inflammatoires et antalgiques. Ces médicaments sont donné par le médecin pour calmer la douleur et réduire l’inflammation.
Anti-inflammatoires et antalgiques
Les traitements sont là pour atténuer les signes de la calcification, comme les douleurs et l’inflammation. Ils aident à se concentrer sur la réparation des tissus endommagés.
Infiltrations de corticoïdes
Si les douleurs sont fortes, alors des infiltrations de corticoïdes peuvent être nécessaires. Elles sont faites directement dans l’articulation ou le tendon touché. Cela aide à réduire l’inflammation au bon endroit, avec précision.
Traitements non médicamenteux
À côté des médicaments, il existe d’autres façons d’aider contre les calcifications. Ces méthodes peuvent accélérer la guérison. Voici les plus efficaces :
Repos de l’articulation
Donner du repos à l’articulation ou au tendon aide à les soigner. Il faut éviter d’immobiliser complètement pour ne pas perdre de mobilité.
Cryothérapie
Le froid, utilisé sous forme de glace ou de cryothérapie, est très utile. Il diminue l’inflammation et la douleur de la calcification.
Kinésithérapie
La kinésithérapie consiste en exercices pour bouger l’articulation. Ces exercices améliorent la mobilité et aident à la guérison du tendon.
Calcifications et reconnaissance en maladie professionnelle
La calcification en soi n’est pas généralement vue comme maladie du travail. Cependant, la tendinite qu’elle cause pourrait l’être. Cela dépend des tâches que vous faites en lien avec votre job. Si tel est le cas, vous devriez informer la Caisse d’Assurance Maladie.
Il est crucial ensuite d’aménager votre poste pour éviter de trop solliciter l’endroit douloureux. Cela peut provenir de vos mouvements au travail ou des charges portées. Modifier les tâches ou l’ergonomie peut aider à prévenir l’aggravation.
Prévention des calcifications
Éviter les calcifications est crucial pour prévenir la douleur qu’elles causent. Il faut prendre des mesures spécifiques, surtout pour les cas liés au travail, pour réussir.
Adaptation du poste de travail
Pour empêcher les calcifications, changer son environnement de travail est important. Ça inclut régler la hauteur des tables et des chaises. De plus, il est essentiel de diversifier les tâches pour ne pas surmener toujours les mêmes parties du corps. Enfin, faire des pauses régulières aide beaucoup.
Pauses régulières
Prendre des pauses souvent empêche les surcharges qui mènent aux calcifications. Cela diminue aussi les risques de blessures répétitives. Les pauses améliorent la circulation sanguine et fournissent plus d’oxygène aux tissus, ce qui les maintient en bonne santé.
Conclusion
Les calcifications sont communes mais traitables. Un bon plan de soins combine médicaments et conseils thérapeutiques. La résorption des calcifications prend du temps, parfois des années. Pendant ce temps, on peut ressentir des douleurs, surtout la nuit.
Il est important de prévenir ces dépôts. Modifier son poste de travail peut aider. Si une chirurgie est nécessaire, comme l’arthroscopie, les taux de succès sont élevés. Environ 6 à 8 mois peuvent suffire pour guérir définitivement. Mais se remettre à bouger son épaule après l’opération est crucial pour le processus de guérison.
Grâce à un bon suivi médical, on peut éliminer les calcifications. En moyenne, cela prend entre 3 et 6 mois. La mobilité et la force musculaire de l’épaule reviennent.