Le brossage des dents est essentiel pour maintenir des gencives saines. Il ne fait aucun doute qu’un brossage régulier, au moins deux fois par jour et de la bonne manière, est important pour la santé de vos gencives. Les preuves scientifiques des avantages d’un bon brossage pour préserver la santé des gencives ont considérablement augmenté ces dernières années.
Le brossage est le devoir du patient, et sa coopération est essentielle. Elle aura une influence significative sur le résultat du traitement ainsi que sur la santé à long terme des gencives. La thérapie parodontale nécessite donc un travail d’équipe de la part du patient et du parodontiste. Cette collaboration est généralement plus facile si les patients comprennent pourquoi et comment se brosser les dents : nous allons donc expliquer ici pourquoi cette exigence quotidienne persiste encore aujourd’hui.
Pourquoi se brosser les dents ?
Le brossage des dents est effectué pour prévenir les caries. Son objectif principal est d’éliminer les débris alimentaires qui conduisent à la carie dentaire. Il est donc effectué après chaque repas. Le second objectif de l’élimination de la plaque dentaire est de fournir un dentifrice fluoré, qui aide à protéger contre les caries. La plaque dentaire se développe indépendamment des repas. Cependant, le tartre dans la bouche diffère du tartre des pipes en ce qu’il est causé par l’eau calcaire de Paris.
La plaque dentaire s’accumule sur les dents d’une personne qui ne mange pas par la bouche, comme celle qui est nourrie par sonde à l’hôpital. Les patients qui ne prennent pas de petit-déjeuner doivent tout de même se brosser les dents le matin, même s’ils ne mangent pas.
Le biofilm se développe davantage la nuit car le nettoyage naturel fourni par la mastication, la langue et les lèvres n’est plus disponible la nuit. Les deux séances de brossage les plus essentielles sont donc tôt le matin et tard le soir. Ils doivent brosser soigneusement chaque dent des deux côtés pour s’assurer qu’aucune bactérie n’y reste. Le brossage du midi peut se concentrer entièrement sur l’élimination des débris alimentaires, avec du dentifrice fluoré, apprenez à vous brossez les dents d’une nouvelle façon en cliquant ici.
Les moyens efficaces de brosser les dents
La technique du rouleau
Une brosse à dents manuelle souple est essentielle. Les brosses à dents dures sont à éviter car elles peuvent endommager les gencives et même les dents si elles sont utilisées fréquemment. La technique de brossage consiste à effectuer des mouvements d’avant en arrière, la brosse à dents étant en contact avec la gencive et les poils formant un angle de 45° avec la gencive.
Ensuite, vous devez faire pivoter votre tête dans la direction souhaitée. Le brossage se fait toujours de la gencive à la dent, et non dans le sens de la longueur ou de l’horizontale. Ainsi, les poils de la brosse à dents s’insèrent entre les dents et nettoient toutes les crevasses près des gencives. On l’appelle la méthode du roulement.
L’utilisation de la brosse à dents électriques
La brosse à dents électrique n’est pas obligatoire, mais elle présente certains avantages : une petite tête pour accéder facilement à toutes les surfaces des dents, un mouvement de rotation plus facile et un capteur de pression pour éviter un brossage brutal. La brosse à dents électrique est conseillée aux personnes ayant des difficultés motrices ou à celles qui ont du mal à arrêter de se brosser trop fort.
Le processus de brossage des dents est similaire : la tête est placée contre la limite entre la gencive et la dent, une partie des poils recouvrant la gencive, et la brosse à dents fait tout le travail pendant environ dix secondes de chaque côté de chaque dent. Les minuteurs sont généralement réglés sur deux minutes, ce qui est loin d’être suffisant pour nettoyer correctement vos dents.
À lire aussi : comment fonctionne la brumisation haute pression
Les brossettes interdentaires
Il est possible que vous ayez déjà entendu cela, mais les poils d’une brosse à dents sont nécessaires pour accomplir la tâche. La brosse à dents ne peut pas atteindre les espaces entre les dents. L’objectif principal d’une brosse interdentaire est de frotter les surfaces entre les dents, et non d’enlever les débris alimentaires entre les dents. Comme chaque espace dentaire nécessite un diamètre différent, il est important de ne pas utiliser une brosse trop grande ou trop petite.
Après un nettoyage dentaire, le praticien nettoiera vos dents dans un fluoroscope à rayons X. La procédure est assez rapide et indolore et ne devrait pas durer plus de deux minutes. Vous ne devez jamais stresser vos gencives lorsque vous les brossez avec une brosse interdentaire, sinon vous risquez de les endommager irrémédiablement. Le diamètre des brosses interdentaires augmente à mesure que les gencives se rétractent. Les brosses interdentaires doivent être utilisées le matin et le soir pour prévenir la récession des gencives.
Le fil dentaire
L’utilisation du fil dentaire est plus difficile. Les brosses peuvent être utilisées sans fil dentaire. Le fil dentaire est néanmoins nécessaire pour les personnes ayant des dents extrêmement serrées. Il faut prendre 30 à 40 cm de fil dentaire et l’enrouler autour de deux doigts avant de passer sous le point de contact entre les dents et de faire glisser le fil sur les surfaces des dents dans cette situation.
Le fil peut alors être déroulé par le côté sans passer une seconde fois par le point de contact. Les porte-fils sont des dispositifs qui facilitent la manipulation des fils. Il s’agit d’un petit cerceau en plastique avec un fil tendu à une extrémité, ce qui permet de le faire glisser facilement.
Les bains de bouche
Vous ne devez pas utiliser les bains de bouche quotidiennement. En effet, ce sont des antiseptiques puissants qui perturbent la flore bactérienne buccale normale. Sur les 700 espèces présentes dans la bouche, seules 10 à 15 sont potentiellement dangereuses. Les bains de bouche tuent 95% des germes buccaux, ils éliminent donc efficacement les bactéries compatibles avec la santé (les bonnes bactéries).
Les patients qui utilisent régulièrement des bains de bouche courent le risque d’avoir plus de bactéries nocives que de bactéries bénéfiques. Les traitements parodontaux cherchent à rétablir un équilibre biologique dans la bouche. Le bain de bouche perturbe cet équilibre, c’est pourquoi il n’est utilisé que dans des cas exceptionnels : abcès parodontal, épisode inflammatoire aigu, ou procédures pré-chirurgicales